Pour en finir avec la peur en avion PDF

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Allen Carr qui a vendu des millions de livres dans le monde ? Allen Carr est devenu expert-comptable en 1958. Aujourd’hui je ne fume plus du tout! Pour Allen Carr, la principale difficulté des fumeurs est la  peur d’arrêter  plutôt que la dépendance physique à la nicotine. Selon lui, l’usage de produits pharmaceutiques compensant le manque de nicotine, renforçant cette peur et le sentiment de sacrifice, rendent le sevrage plus difficile.

Cette section est vide, insuffisamment détaillée ou incomplète. La méthode est décrite pour la première fois en 1983 dans le succès de librairie The Easy Way to Stop Smoking, traduit en français sous le titre  La méthode simple pour en finir avec la cigarette . Les mêmes universitaires ont confirmé ce chiffre dans une étude sur l’efficacité à 36 mois. Une étude par l’université de Groningue aux Pays-Bas a démontré un taux de réussite élevé et considère la méthode comme efficace. Pour certains médecins et chercheurs, l’efficacité de cette méthode demeure douteuse et controversée, malgré d’intenses campagnes promotionnelles.

NHS ont commandé une synthèse au NICE sur les traitements non proposés par le NHS. La Méthode facile d’Allen Carr a donc été évaluée à l’instar d’autres méthodes comme l’acupuncture ou les méthodes aversives. Selon lui, si les méthodes de coaching sont acceptables, il s’inquiète qu’Allen Carr tienne pour vrai que la dépendance physique n’est pas importante et discrédite les substituts nicotiniques. La méthode simple pour perdre du poids, Pocket, 2001.

La méthode simple pour en finir avec la cigarette, Pocket, 2004. La méthode simple pour les femmes qui veulent arrêter de fumer, Pocket, 2004. La méthode simple pour aider vos enfants à arrêter de fumer, Pocket, 2006. La méthode simple pour avoir du succès, Pocket, 2006. La méthode simple pour prendre l’avion sans avoir peur, Pocket, 2006. La méthode simple pour maîtriser sa consommation d’alcool, Pocket, 2007. La méthode simple pour prendre la vie du bon côté, Pocket, 2008.